.Modus.

La vie quotidiene.#

ξυπνάμε άκεφοι, μουντοί και εκνευρισμένοι λέμε μια καλημέρα στους ανθρώπους που πρωτοσυναντάμε απο υποχρέωση.Άμα έχει ήλιο γεμίζουμε αρνητικες σκέψεις περι ζέστης, άμα βρέχει το ίδιο. Όλα μας φταίνε. Συνεχίζουμε την βαρετή διαδικασία της ετοιμασίας. Μισούμε το πρωινό ξύπνημα και δεν έχουμε όρεξη για πρωινό απο υποχρέωση το κάνουμε κι αυτό. Στον δρόμο, κίνηση και χαμός. Νεύρα νεύρα νεύρα. Στο ραδιόφωνο μιλάνε συνέχεια οπότε άκυρη και η προσπάθεια ακρόασης ευχάριστης μουσικής. Στη δουλειά το αφεντικό μας καλημερίζει με παράπονα.Δεν πιάνει πάντα η δικαιολογία της κίνησης.Αρνητική ενέργεια τις υπόλοιπες 8 ώρες. Θέλουμε διάλειμμα για τσιγάρο ή να μιλήσουμε στο τηλέφωνο όμως η ανταγωνιστική συνάδελφος μας παρακολουθεί συνέχεια.Περιμένουμε μανιωδως την ώρα να φύγουμε.Δεν περνάει. Αφού δεν συνηθίζουμε αυτή την ρομποτική διαδικασία επιβίωσης,δεν σταματάμε τα παράπονα.Γκρίνια,άχγος και στρες γεμίζουν τις μουντές γωνίες του γραφείου.Ξανά στον δρόμο.Άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια παντού μα προσπερνάμε.Κλείνουμε μάτια και αυτιά και συνεχίζουμε την παρανοητική αυτή κατάσταση.Φερόμαστε σαν ρομπότ.Λάθος.Έιμαστε ρομπότ.Επιστροφή στο σπίτι.Επιτέλους.Μεταφέροντας τις αρνητικές εμπειρίες τις δουλειάς στο σπίτι στεναχωρούμε τους αθρώπους γύρω μας.Αποφασίζουμε να περάσουμε μερικές ώρες της ημέρας με φίλους.Συνάντηση στα καφέ της πλατείας.Θέμα συζήτησης πάντα οι μουντές ώρες στο γραφείο.Γυρίζουμε σπίτι και κουρασμένοι ανοίγουμε την τηλεώραση.Παρακολουθούμε εκπομπές μη ανθρωπιστικού χαρακτήρα.Η διαστροφή της κλειδαρότρυπας.Υποβαθμίζεται άλλη μια φορά η ανθρώπινη αξία μας.Εκνευρισμένοι ανοίγουμε τον ηλεκτρονικό υπολογιστή που στις μέρες μας έχει γίνει μέσω εξωτερίκευσης του ψυχικού μας κόσμου.Δεν υπάρχει επικοινωνία με τον πραγματικό κόσμο.Όλα τριγύρω μια εικονική πραγματικότητα. Γνωρίζουμε & επικοινωνούμε μ' ανθρώπους μέσω μιας οθόνης.Περνάει η ώρα και σκεφτόμαστε το πρωινό ξύπνημα που ακολουθεί.Πέφτουμε στο κρεβάτι γεμάτοι αρνητικές σκέψεις.Απαισιοδοξία για τα πάντα.Σκεφτόμαστε την ημέρα που πέρασε και συνειδητοποιούμε πόσο ανούσιαπράγματα κάναμε.Άν κάτι λείπει απο τη ζωη μας,αυτό είναι το χρώμα.Νομίζω ότι η παραπάνω περιγραφή ανήκει στην καθημερινότητα όλων.ΑΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ.πάμε ένα flashback.Ας τ αλλάξουμε όλα απ' την αρχή με την δική μου βοήθεια παραθέτω το beggining Ξυπνάμε χαμογελαστοί και αισιόδοξοι λέμε καλημέρα δυνατά σ'όλη την οικογένεια και τους αγκαλιάζουμε σφιχτά.Όταν θα έχει ήλιο θα φοράμε εκείνα τα πανέμορφα ρουχα που μας αγοράσε η γιαγιά μας να της δείξουμε πόσο πολύ την αγαπάμε.Όταν θα βρέχει θα κρατάμε εκείνη την αστεία ομπρέλλα που μας αγοράσε η μαμά.φτιάχνουμε πρωινό για όλη την οικογένεια.Περιποίηση σ 'όλο της το μεγαλείο.Φτιάχνουμε μια playlist με κομμάτια της αρεσκίας μας και ξεκινάμε την ευχαριστή διαδικασία της ετοιμασίας πριν την δουλειά... Συνεχίστε ο καθένας την ημέρα σας με την προσωπική σας πινελιά.Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε.Είναι ότι πιο όμορφο κ αληθεινό μας έχει απομείνει.!

Γιατί το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο

Όπως συμβαίνει με το χαμόγελο, έτσι και το γέλιο αν το ενσωματώσετε στη συμπεριφορά σας θα προσελκύσετε φίλους, θα βελτιώσετε την υγεία σας και θα ζήσετε περισσότερα χρόνια. Όταν γελάμε, κάθε όργανο του σώματος επηρεάζεται θετικά. Η αναπνοή μας γίνεται γρηγορότερη πράγμα που συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του διαφράγματος. Το γέλιο αυξάνει τη ποσότητα οξυγόνου στο αίμα πράγμα που όχι μόνο θεραπεύει βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος αλλα και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Γιαυτό και κοκκινίζουμε όταν γελάμε πολύ. Το γέλιο μπορεί επίσης να κατεβάσει την πίεση να διαστειλει τις αρτηρίες, να ανοίξει την όρεξη και να κάψει θερμίδες. Γνωστός νευρολόγος ανακάλυψε ότι 1' τρανταχτού γέλιου μπορεί να προσφέρει 45' επακόλουθης χαλάρωσης. 100 γέλια προσφέρουν στο σώμα τα οφέλη αεροβικής άσκησης που ισοδυναμεί με δέκα λεπτα κωπηλασίας. Γιαυτούς τους λόγους ένα γέλιο σας κάνει τόοοοσο καλό :)
Υ.Γ. Να χαμογελάτε συνεχώς. Όλοι θα αναρωτιούνται τι έχετε σκαρώσει!